（聽(tīng)別人的故事，悟自己的人生！

作者是職業(yè)心理療愈師，本故事是根據(jù)心理咨詢(xún)的個(gè)案真實(shí)改編，當(dāng)你經(jīng)常感到焦慮和煩躁不安的時(shí)候，心理咨詢(xún)師技巧:開(kāi)始訓(xùn)練你的前額葉——畫(huà)畫(huà)，全然的專(zhuān)心的畫(huà)，不去流行糾結(jié)好看與否，不去糾結(jié)好不好，專(zhuān)心的去畫(huà)，把你想象的樣子呈現(xiàn)出來(lái)。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間，你會(huì)有不一樣的發(fā)現(xiàn)。

）林悅放下電話(huà)，手指微微發(fā)抖。

她深吸一口氣，走到窗邊，看著樓下川流不息的車(chē)輛。

這是她作為心理咨詢(xún)師的第七年，卻第一次遇到這樣的來(lái)訪(fǎng)者。

電話(huà)里的女聲平靜得可怕：“林醫(yī)生，我覺(jué)得我沒(méi)事了，謝謝您的幫助。

我只是想告?zhèn)€別?！?br>
這種平靜不是康復(fù)后的釋然，而是一種決絕的放棄。

林悅太熟悉這種語(yǔ)氣了——那是已經(jīng)做出不可挽回決定的人才有的語(yǔ)氣。

一、初遇林悅翻看著剛轉(zhuǎn)來(lái)的病例檔案。

陳夢(mèng)，32歲，外企市場(chǎng)部經(jīng)理，初步診斷為中度抑郁和焦慮。

轉(zhuǎn)診原因是她在之前的心理咨詢(xún)師那里已經(jīng)進(jìn)行了八次咨詢(xún)，情況不但沒(méi)有好轉(zhuǎn)，反而近期出現(xiàn)了輕微的自殘行為。

檔案上附著一張照片，里面的女子笑得燦爛，眼睛彎成好看的月牙，完全看不出是個(gè)受抑郁困擾的人。

門(mén)鈴響了。

林悅整理了一下衣襟，打開(kāi)門(mén)。

“請(qǐng)進(jìn)，陳女士?！?br>
站在門(mén)口的女子比照片上消瘦許多，但妝容精致，衣著得體。

她嘴角上揚(yáng)，露出標(biāo)準(zhǔn)的微笑：“林醫(yī)生**，叫我陳夢(mèng)就好?！?br>
陳夢(mèng)走進(jìn)咨詢(xún)室，姿態(tài)優(yōu)雅地坐下，雙腿微微傾斜，手自然地搭在膝上。

一切都顯得那么得體、完美。

“感謝你愿意轉(zhuǎn)到我這里來(lái)繼續(xù)咨詢(xún)?！?br>
林悅溫和地說(shuō)。

“沒(méi)關(guān)系，李醫(yī)生休假了，我理解?！?br>
陳夢(mèng)保持著微笑，“其實(shí)我覺(jué)得自己已經(jīng)好多了，沒(méi)必要再麻煩您?！?br>
林悅注意到她左手腕上戴著一串寬大的水晶手鏈，遮住了下面的皮膚。

但當(dāng)她抬手做手勢(shì)時(shí)，手鏈微微滑落，露出了一小道結(jié)痂的劃痕。

“你的手鏈很漂亮?！?br>
林悅?cè)魺o(wú)其事地說(shuō)。

陳夢(mèng)迅速把滑落的手鏈推回原位，笑容僵了一瞬：“謝謝，朋友送的?！?br>
第一次咨詢(xún)就在這樣客氣而疏離的氛圍中進(jìn)行。

陳夢(mèng)說(shuō)話(huà)滴水不漏，始終強(qiáng)調(diào)自己“