審視的眼睛，那些關(guān)于影子預(yù)判和割喉手勢的話堵在喉嚨口，怎么也說不出來。太像瘋話了。
“我……睡眠很差?！蔽疫x了一個安全的開頭，“長期加班，最近尤其嚴(yán)重。連續(xù)熬了幾天?！?br>沈清晏點(diǎn)點(diǎn)頭，在平板電腦上記錄著什么?！班牛^度疲勞和睡眠剝奪確實(shí)會導(dǎo)致一系列身心反應(yīng)。除了失眠，還有其他不舒服的感覺嗎？比如情緒上的焦慮、低落，或者……身體上的一些異常感知？”
他引導(dǎo)得很自然。
我舔了舔發(fā)干的嘴唇?！拔摇吹揭恍〇|西?；蛘哒f，感覺一些東西……不太對勁。”
“具體是指？”
“我的影子。”我說出這個詞，感覺喉嚨發(fā)緊，“它好像……動作有點(diǎn)奇怪。有時候會慢一點(diǎn)，有時候又……太快了?！?br>沈清晏抬起頭，鏡片后的眼睛看著我，沒有驚訝，也沒有懷疑，只有專業(yè)的探究?！皠幼髌婀郑磕苊枋龅酶唧w一點(diǎn)嗎？是視覺上覺得影子的移動和你本人的動作不匹配？”
“對。不匹配。剛開始是慢，后來……后來它好像能猜到我要做什么?！蔽冶荛_了傷害反饋和那個手勢，那些聽起來更像妄想，“我試過做一些隨機(jī)動作，但它……它好像都知道。”
沈清晏沉默了幾秒，手指在平板屏幕上輕輕滑動?！瓣懴壬?，你從事的工作壓力很大，對嗎？我注意到你是做產(chǎn)品研發(fā)的。長期處于高壓狀態(tài)，加上嚴(yán)重的睡眠不足，大腦的認(rèn)知功能，特別是負(fù)責(zé)整合視覺信息、身體感知和預(yù)測的部分，可能會出現(xiàn)功能紊亂。一種比較罕見的癥狀叫‘卡普格拉妄想癥’，患者會認(rèn)為身邊的人被替換了，是冒牌貨。而你描述的，有點(diǎn)像是對自己身體投影的感知覺失調(diào)，可以看作一種變體?！?br>他語氣平和，用詞專業(yè)，每一個字都敲在我緊繃的神經(jīng)上。
“不是失調(diào)，”我忍不住提高了一點(diǎn)音量，“我很清醒！我知道那聽起來很怪，但我看到了！而且不止一次！”
“我理解你的感受?！鄙蚯尻痰穆曇粢廊黄椒€(wěn)，“當(dāng)我們的感知和現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)沖突時，第一反應(yīng)往往是堅(jiān)信自己的感知，并為此感到恐懼和困惑。但這恰恰是大腦在疲勞和壓力下‘**’我們的方式。它過度解讀了正常的光影變化，甚至基于你的焦慮，提前‘腦補(bǔ)’出了影子的動作，讓你產(chǎn)生‘預(yù)判’的錯覺?！?br>他說的有道理。太有道理了。邏輯嚴(yán)密，符合科學(xué)認(rèn)知。如果我不是親身經(jīng)歷了那些，我?guī)缀跻凰f服。
“你需要的是休息，陸先生。”沈清晏放下平板，身體微微前傾，語氣帶著一種令人信服的誠懇，“讓超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的大腦停下來?！^度解讀’才會停止。我建議你先嘗試進(jìn)行睡眠調(diào)整，這里有一些溫和的鎮(zhèn)靜助眠藥物，可以幫助你建立正常的睡眠節(jié)律?！?br>他從抽屜里拿出一小盒藥，推到我面前?！敖裢黹_始，睡前服用一片。同時，我建議你暫時脫離高壓工作環(huán)境，休個短假。如果情況沒有改善，或者出現(xiàn)其他讓你困擾的感受，隨時聯(lián)系我。”
我看著那盒藥。白色的藥片，裝在透明的塑料凹槽里。助眠。沉睡。
影子在我下一次入睡時取代我。
那個割喉的手勢。
我后背的寒毛豎了起來。“不……我不能吃這個?！蔽野阉幫苹厝ヒ稽c(diǎn)，“我睡不著，我不敢睡?！?br>沈清晏微微蹙眉，但很快舒展開，依然是那種包容理解的表情?！皩λ幬镉蓄檻]是正常的。但失眠本身會加劇你的焦慮和感知異常。這是一個惡性循環(huán)。藥物只是輔助，幫你打破這個循環(huán)的起點(diǎn)?！彼D了頓，“或者，你可以先嘗試不用藥，但必須保證休息。徹底遠(yuǎn)離工作，做一些放松的事情。觀察一下，如果單純休息后，那些‘感覺’還在，我們再探討其他可能性，好嗎？”
他給了我一個臺階，也保留了他的專業(yè)判斷。我無法再反駁。再堅(jiān)持說影子要?dú)⑽遥乱徊酱蟾啪褪墙ㄗh我住院觀察了。
我拿起那盒藥，指尖冰涼?！啊冒?。我試試休息。”
“很好?！鄙?